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Sédentaire : peu ou pas d'exercice, travail de bureau
Léger : exercice léger 1 à 3 jours par semaine
Modéré : exercice modéré 3 à 5 jours par semaine
Actif : exercice intense 6 à 7 jours par semaine
Très actif : exercice très intense quotidien, ou travail physique combiné à un entraînement sportif

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